2009年06月08日

ダイエット[11日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-3.4kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：53.4kg
体脂肪率：31.8%
ＢＭＩ：23.1
食事
朝食
★食パン（ﾋﾟｰﾅｯﾂ）★HOTコーヒー
昼食
★モーカザメ煮付け★ひじき★揚げｼﾞｬｶﾞｲﾓ1/4★ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ★わかめ味噌汁★白米　　By/作弁
夕食
★モーカザメ★納豆卵炒めご飯★ﾄﾏﾄﾊｲ500mlくらい★豆（梅干味）
おやつ
★モナカ
あああああああああああああああああ!!!!!!!!!!!!!
ニックネーム asagi at 12:00| 普通普通| ダイエット

2009年06月07日

ダイエット[10日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-2.6kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：52.6kg
体脂肪率：30.4%
ＢＭＩ：22.8
食事
朝食
★ORBISイチゴ味
昼食
★チョコマーブルパン★ポテトサラダ★春雨スープ　　By/買弁
夕食
★ｲﾝｽﾀﾝﾄｸﾞﾗﾀﾝﾊﾟｽﾀ★ビール500ml★スナック
やる気あんのか、あたし。
ニックネーム asagi at 12:00| 普通普通| ダイエット

ダイエット[10日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-2.6kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：52.6kg
体脂肪率：30.4%
ＢＭＩ：22.8
食事
朝食
★ORBISイチゴ味
昼食
★チョコマーブルパン★ポテトサラダ★春雨スープ　　By/買弁
夕食
★ｲﾝｽﾀﾝﾄｸﾞﾗﾀﾝﾊﾟｽﾀ★ビール500ml★スナック
昨日も飲んじゃったし…今日は絶対のまないぞ!!
ニックネーム asagi at 12:00| 普通普通| ダイエット

2009年06月06日

ダイエット[9日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-4.0kg
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一回目測定
体重：54.0kg
ＢＭＩ：23.4
食事
朝食
★食パン（ﾋﾟｰﾅｯﾂ）★HOTコーヒー
昼食
★しょうが焼き★キンピラ★つぼ漬★白米　　By/買弁
夕食
★モーカザメ煮物ちょびっと★スナック菓子★キャベツ★ビール500ml★玉露割り350ml
あっという間に1kg戻ってるし（苦笑）
ニックネーム asagi at 12:00| 普通普通| ダイエット

2009年06月05日

ダイエット[8日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-2.5kg
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一回目測定
体重：52.5kg
体脂肪率：30.8%
ＢＭＩ：22.7
食事
朝食
★食パン(ﾋﾟｰﾅｯﾂ）★桃100%ジュース
昼食
★鶏かつおろし★キャベツとポテトサラダ★漬物★パスタ少量★白米　　By/買弁
夕食
★モーカザメの煮付け★ひじき★ビール500ml★レモンチューハイ500ml★ZIMA★芋けんぴ★じゃがりこ★シュークリーム
生活ストレスからの見事な暴飲暴食即寝。最低。
ニックネーム asagi at 12:00| 普通普通| ダイエット

2009年06月04日

ダイエット[7日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-2.4kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：52.4kg
体脂肪率：31.1%
ＢＭＩ：22.7
食事
朝食
★食パン（ﾏｰｶﾞﾘﾝ） ★桃100%ジュース
昼食
★焼きビーフン（ｷｬﾍﾞﾂ/ﾏｲﾀｹ/ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ）★ひじき★焼鮭★白米★ふりかけ★わかめ味噌汁 　　BY/作弁
夕食
★焼モーカザメ ★ひじき ★白米 ★レモンサワー500ml ★せんべい
あーやってしまった…再びご飯と酒。
意思弱すぎ…
ニックネーム asagi at 12:00| 普通普通| ダイエット

2009年06月03日

ダイエット[6日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-2.8kg
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一回目測定
体重：52.8kg
体脂肪率：32.2%
ＢＭＩ：22.9
食事
朝食
なし
昼食
★ホットケーキ（ﾏｰｶﾞﾘﾝ/ﾊﾁﾐﾂ）
夕食
★焼ビーフン（ｷｬﾍﾞﾂ/ﾏｲﾀｹ/ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ） ★納豆
おやつ
★スナックちょこっと ★HOTコーヒー
友達の家に遊びに行って、おかしを食べたあせあせ（飛び散る汗）
今日から飲み始めてみる手（チョキ）
ニックネーム asagi at 12:00| 普通普通| ダイエット

2009年06月02日

ダイエット[5日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-3.3kg
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一回目測定
体重：53.3kg
ＢＭＩ：23.1
食事
朝食
★カロリーメイト（ﾎﾟﾃﾄ）
昼食
★豆腐ハンバーグ★蒸し野菜（ｷｬﾍﾞﾂ/ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ/ﾏｲﾀｹ）★白米★味噌汁　　By/作弁
夕食
★豆腐ハンバーグ ★白米 ★ビール500ml　 ★トマーテ 350ml ★スナック菓子諸々
おやつ
★ミニドーナツ ★コーヒー
日常のストレス爆発しちゃった。
ニックネーム asagi at 12:00| 普通普通| ダイエット